Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstoffen van het lichaam Je ziet regelmatig fanatieke sporters die na een intensieve sessie een eiwitshake nemen of in hun dagelijks eetpatroon rekening houden met voldoende eiwitten in hun dieet. Het is dan ok algemeen bekend dat eiwitten een belangrijke bijdrage leveren bij het opbouwen van de spieren en …
Je ogen worden dagelijks blootgesteld aan uv-licht. Waarschijnlijk weet je wel dat uv-straling niet goed is voor je huid, maar wist je dat het ook schadelijk is voor je ogen? De schade hiervan merk je pas vaak op latere leeftijd. Daarom is het heel belangrijk om een goede zonnebril te dragen. In dit artikel lees …
Wanneer je er graag modieus bij loopt, is het zaak om de laatste modetrends te volgen. Maar wat zijn de trends van 2021? Dit voorjaar zijn er twee trends: kleding die zit als een dun laagje huid en wit als modekleur. De trend is dat je jezelf volledig kleed in natuurlijke tinten. Daarbij kun je …
Je hebt het waarschijnlijk wel eens voorbij zien komen: winkels die grote Black Friday deals aankondigen aan het einde van het jaar. Misschien heb je er wel eens gebruik van gemaakt of weet je niet zo goed of je er echt wel geld mee bespaart. Om te weten hoe je optimaal profiteert van Black Friday …
Het nieuwe jaar is al een tijdje bezig, maar gelukkig is het nooit te laat voor goede voornemens! Wil jij al jaren je manier van leven beteren en gezondere keuzes maken? In de praktijk kan het soms best lastig zijn om aan je doelen te werken. Het is daarom belangrijk dat je haalbare doelen stelt. …